Øget iltoptagelse med 11 procent: “Det er op til det svenske landshold at investere i ham”

af Ingeborg Scheve • 06.04.2026
Tallene var så ekstreme, at testlaboratoriet satte spørgsmålstegn ved, om Philip Lindkvist-Fløtten manipulerede testen. Nu er det op til Sverige at investere i ham, ifølge hans norske træner.

Tallene var så ekstreme, at testlaboratoriet satte spørgsmålstegn ved, om Philip Lindkvist-Fløtten manipulerede testen. Nu er det op til Sverige at investere i ham, ifølge hans norske træner.

Philip Lindkvist-Fløtten fra Norge beskrives som en usleben diamant med et enormt potentiale, enestående iltoptagelse og en utrolig selvtillid.

Det oplyser cheftræner Martin Eng fra det norske privathold Team Consto, som hentede Philip Lindkvist-Fløtten for mindre end et år siden.

På det tidspunkt var talentet ude af form, men Eng og assistenttræner Fredrik Grusd så potentialet. Nu er han blevet verdens bedste junior og konkurrerer for Sverige.

"De får en uforarbejdet diamant med enormt talent og potentiale. Jeg håber, de forvalter den godt," Eng fortæller Langrenn.com, og fortsætter:

"Philip er god til at træne og leve som en 24-timers atlet. Han absorberer ting hurtigt, tolererer utrolig meget træning og reagerer ekstremt godt på det."

Fantastisk seniordebut

Et halvt år efter at have sluttet sig til det norske privathold, vandt Lindkvist-Fløtten guld, sølv og bronze ved denne vinters junior-VM – og blev dermed mesterskabernes bedste atlet. Dette sikrede ham et wildcard til VM-finalen i Holmenkollen i slutningen af ​​marts, noget han er stolt af.

Resultatet af hans World Cup-debut var en 68. plads, kun få sekunder fra kvalifikationen til forfølgelsesstarten. Han kalder det en rookiefejl efter at have været bagud i en OL-vinder næsten fra starten.

"Jeg kom bag (Johannes) Dale-Skjevdal på første omgang. Det er fedt, indtil man bliver træt, men jeg betalte for det på sidste omgang. Jeg havde intet tilbage at give. Men det er sjovt at køre derude med stjerner, jeg har set på tv i mange år," Det fortæller Lindkvist-Fløtten til Langrenn.com.

Den 19-årige har også to podieplaceringer internationalt på seniorniveau i IBU Cuppen, mod konkurrenter, der kvalificerede sig til OL i vinter.

Hans evne til at konkurrere på så højt niveau skyldes i høj grad hans exceptionelle fysiske kapacitet.

Det rygtes, at du har en enorm iltoptagelse.

"Hehe. Er det sandt? Men ja, min iltoptagelse er helt okay," Lindkvist-Fløtten svarer beskedent.

Iltoptagelse, eller VO2max, udtrykt i milliliter ilt pr. kilogram kropsvægt pr. minut (ml/kg/min), måler kroppens evne til at optage og udnytte ilt – og jo højere, jo bedre. En højere iltoptagelse forbedrer præstationen i udholdenhedssportsgrene som langrend og skiskydning.

Lindkvist-Fløtten afslører, at hans værdi nu er langt over 80. Det er på niveau med – eller bedre end – mange af verdens bedste langrendsløbere og skiskytter.

Teksten fortsætter nedenfor.

Philip Lindkvist-Fløtten har en fysisk kapacitet på niveau med flere af verdens bedste, som det ses her fra hans VM-debut i Holmenkollen i marts. Foto: NordicFocus

Fuldstændig omstruktureret træning

Talentet forklarer den ekstreme udvikling med, at han har fuldstændig omlagt sin træning til denne sæson. Der har været mere og hårdere træning, mere struktur og tættere opfølgning.

"Der har været mange nye ting i år med træning og dobbelt hårde træningspas, O2-test og laktatmålinger. Det er mere professionelt end det, jeg har gjort før," Lindkvist-Fløtten siger og uddyber:

"Der har været meget mere tærskeltræning fra maj til august, end jeg har lavet tidligere. Så kom en periode med fokus på hårdere i4-sessioner. Jeg trænede meget mere VO2max-træning."

Resultaterne af denne renovering har forbløffet eksperter.

På lidt over seks uger øgede Lindkvist-Fløtten sin maksimale iltoptagelse fra 73 til langt over 80 – en forbedring på 11 procent.

"Fra den første til den anden test sidste efterår øgede jeg mængden af ​​sådanne enheder med otte. Det var mine første to O2-tests i mit liv," siger han og tilføjer:

"Jeg voksede meget mere, end jeg havde forventet."

Hvilke forventninger havde du til, hvad efteruddannelsesreformen ville give?

"Nå ... jeg var næsten nået til det punkt, hvor jeg håbede, at min iltoptagelse i det mindste ikke var faldet i løbet af de uger. Jeg håbede, at den ville være højere, men jeg havde ikke så høje forventninger."

Testlaboratoriet var chokeret

Én ting er, at Lindkvist-Fløttens iltoptagelse er i verdensklasse. Men lige så vigtigt er ifølge træner Martin Eng talentets laktatprofil, som også er exceptionel.

"Han har en tærskelværdi, der er meget tæt på hans maksimale iltoptagelse, som er meget høj. Det gør, at han kan stå på ski ekstremt hårdt uden at producere laktat. Når man har de to ting kombineret, kører man utrolig hurtigt på ski," fortæller Eng til Langrenn.com og beretter, hvad der skete, da de tog supertalentet med til testlaboratoriet."

"Joar Hansen, der også tester det norske landshold, Johan-Olav Botn og hele banden, var fuldstændig lamslået, da Philip kom ind for at teste. Han spekulerede på, om fyren prøvede at manipulere testen, for eksempel ved ikke at spise, tage koffeintabletter eller bikarbonat. Men nej, han havde spist og trænet som sædvanligt," siger Eng.

Ikke desto mindre lader Lindkvist-Flötten ikke træningsdata og testresultater diktere alt.

"Det er sjovt at se tallene stige. Men det, jeg synes er allermest behageligt, er, at jeg bemærker, at jeg løber hurtigere på ski og bliver bedre."

Stoppede med skolen – startede med at træne

Lindkvist-Fløtten er overbevist om, at det har været afgørende at fokusere udelukkende på træning.

"Jeg droppede skolen og begyndte at træne. Kombinationen blev for hård, og jeg var virkelig træt af de langsomme norsktimer. Så jeg flyttede til Lillehammer og meldte mig ind i det private hold Team Consto. Det har fungeret rigtig godt, så jeg vil fortsætte med det. Skolen kan vente til senere i livet," siger den 19-årige.

Udover opsætningen i Lillehammer har Lindkvist-Fløtten også deltaget i dele af det svenske landsholds samlinger i Östersund. Træner Martin Eng mener, at dette vil stige endnu mere i fremtiden.

"Han er sandsynligvis tabt for Norge for altid. Nu flytter han højst sandsynligt til Östersund, og så kan vi ikke gøre mere. Men han er blevet trænet i Norge med et norsk privathold," siger Eng.

"Vi leverer en junior med klippefast selvtillid, uden at være overdådige. Nu er det op til det svenske landshold at investere i ham, give ham ro og selvtillid. Så kan han snart tage podiepladser i VM og blive Sveriges guldkalv ved de næste OL. Philip kunne meget vel blive den næste Eric Perrot," siger Eng med henvisning til årets fransk-norske VM-vinder.

Philip Lindkvist-Flötten har stadig én sæson tilbage som junior, men hans VM-debut har givet ham lyst til mere.

"Jeg synes, at VM er sjovt. Det er også sjovt at konkurrere som junior, men at køre løb med et publikum er noget helt andet. Så jeg vil gerne konkurrere mere i VM næste år," siger han.

Og det bliver i blåt og gult tøj. For den halvnorske skiskydningstalent er det tydeligt:

"Nu har jeg valgt en nation, og det bliver Sverige resten af ​​min karriere."

Er du interesseret i skiskydning? Klik HER og læs mere om det.

Vis delingsknapper

Abonner på vores nyhedsbrev

Mest læst

  • skiskydning Nove Mesto
    1

    VM i skiskydning: Kalender for vintersæsonen 2026/2027 

    af Leandro Lutz
    07.10.2026
  • Ida Lien
    1

    Verdensmester gør comeback – efter halvandet år

    af Ingeborg Scheve
    27.09.2026
  • skiskydning
    1

    VM i skiskydning: Kalender for vintersæsonen 2025/2026 

    af Leandro Lutz
    30.09.2025
  • Johanna Skottheim (SWE), Dorothea Wierer (ITA), Vanessa Voigt (GER), Karoline Offigstad Knotten VM Östersund 2025 Nordic Focus
    1

    OL-stjerne bryder med landsholdet: trækker sig fra alle samlinger

    af Ingeborg Scheve
    06.10.2026
  • ur
    1

    Hvor kan man se vintersæsonen 2025/2026: traditionel langrend, skiskydning og OL

    af Leandro Lutz
    13.01.2026

Flere artikler

  • skiskydning Nove Mesto

    VM i skiskydning: Kalender for vintersæsonen 2026/2027 

    VM-sæsonen i skiskydning 2026/2027 vil bringe atleter til nogle af sportens mest ikoniske steder, fra åbningsløbene i slutningen af ​​november til den store finale i marts. Her er det fulde program for den kommende sæson.
    af Leandro Lutz
    07.10.2026
  • Team NTNUI Ski Team — Præsentation af Pro Team Sæson XVIII

    af Leandro Lutz
    07.10.2026
  • Laktat, tærskler, acidose: Hvad skiløbere har brug for at vide om deres kroppe

    af ADÉLA ROČÁRKOVÁ
    07.10.2026
  • Holdsport 1 Lillehammer — Præsentation af professionelt hold sæson XVIII

    af Leandro Lutz
    06.10.2026
  • OL-stjerne bryder med landsholdet: trækker sig fra alle samlinger

    af Ingeborg Scheve
    06.10.2026