Sommeren er stedet, hvor stærkere vinterpræstationer opbygges. Med den rette balance mellem udholdenhed, styrke, teknik og restitution kan motionsskiløbere forbedre deres kondition og selvtillid betydeligt, før sneen vender tilbage.
Denne norske skiløber havde en udfordrende debutsæson på elitelandsholdet, men en uge før starten af den nye sæson udstråler den 27-årige selvtillid og ambition.
Motivation driver atleter mod deres mål og hjælper dem med at udvikle sig, samtidig med at det, de laver, forbliver meningsfuldt. Hvordan man opretholder motivationen gennem hele sæsonen er et stort spørgsmål, ifølge sportspsykolog Susanna Jääskeläinen.
Slut på indhold
Slut på indhold
