Udvikling af færdigheder i underekstremiteterne og kraftudbytte – Se træningstips til skiløbere
Smidighedsfærdigheder udvikles meget på ski og rulleski, men man skal også bygge et fundament på andre måder. Færdighed i underekstremiteterne og kraftudbytte er nogle af de ting, der hjælper en skiløber på ski i sving og mange forskellige situationer.
